Многие девушки не мыслят себя без каблуков. Они добавляют уверенности, сексуальности, женственности. Согласитесь, что, сложно будучи на шпильке не разбить хотя бы одно мужское сердце. Но чтобы каждый выход на каблуках не был мучительным, нужно правильно выбирать туфли. И что не менее важно, правильно на них ходить.
Готовы узнать, что, как и почему? Тогда оставайтесь с нами и знакомьтесь с полезными и действенными рекомендациями.
6 аспектов, которые делают туфли удобными
Обращали ли вы внимание на то, где находится каблук во время ходьбы. Если он начинает несколько «уходит» назад, значит о равновесии не идет и речи. Потому перед покупкой обращайте внимание на то, где находится шпилька на модели. Идеальный каблук должен быть под серединой пятки.
Высокие каблуки носятся гораздо легче, если туфли имеют платформу. Но если у вашей пары нет такого элемента, есть отличное решение. Возьмите специальную гелевую стельку-накладку и закрепите ее в передней части обуви. Она позволит ноге не скользить во время ходьбы и немного приподнимает стопу. Таким образом, ходить в туфлях станет намного удобней.
Здесь все просто: чем толще каблук, тем удобней ходить в такой обуви. Идеально, если устойчивая шпилька переходит в платформу. Вес в этом случае распределяется равномерно. Тогда такая пара точно будет комфортной в носке.
Насколько хорошо закреплена нога в обуви также оказывает влияние на ее удобство. Если ваши ноги легко выскальзывают из обуви, то это явно не играет на пользу конкретной паре. Потому лучше не покупать туфли на шпильке с открытой пяткой. Это не только не удобно, но и может обернуться неприятным вывихом. Пара с закрытой пяткой или ремешком на щиколотке — удобный и безопасный вариант на все случаи жизни.
Когда вы идете на каблуках, наверняка непроизвольно наклоняетесь вперед. Но лучше постараться сместить центр тяжести немного назад и постараться расслабиться. Так будет легче сохранять равновесие и с легкостью перемещаться даже на самой головокружительной шпильке. И конечно же не стоит во время ходьбы не отрывать глаз от любимых туфель. Это будет явно не на пользу вашей осанке.
Еще один нюанс — это скорость ходьбы на высоких шпильках. Быстро ходить или даже бежать на каблуках будет не лучшим решением. Это не только неудобно, немного забавно со стороны, но и самое главное — может закончиться травмами. Потому выбираем размеренный темп для любимых туфель на каблуках и с каждым шагом влюбляем в себя этот мир.
Почему одни туфли на каблуках удобнее других?
Этот вопрос наверняка мучает многих представительниц прекрасного пола. И здесь стоит обратиться к особенностям нашей физиологии. Наши стопы имеют собственный угол подъёма от природы. Потому для каждой девушки есть свой идеальный показатель высоты шпильки.
Определить это можно прямо сейчас. Просто пройдитесь босиком на цыпочках. Почувствуйте, как вам лучше ходить: на подушечках стоп или же пальчиках? Именно такая высота каблука будет оптимальной для вас.
Что еще влияет на удобство туфель? Анатомически верный пошив и качественная колодка. Некоторые недобросовестные производители создают туфли с неправильным переходом от носочной части к каблуку. Если он слишком резкий, нога при ходьбе начинает съезжать вперед. Также это способствует быстрой утомляемости ног.
Потому во время шоппинга обращайте внимание на то, чтобы переход от носка к пятке был максимально плавный. Такая пара будет достаточно комфортной в носке. Примерив их, вы точно почувствуете разницу.
3 популярных тренда в мире женских туфель
Туфли с острыми носками
Кто мог знать, что пары, которые носили наши мамы теперь снова разрывают модные подиумы. Это наглядный пример того, насколько современная мода циклична. Потому, чтобы быть в тренде стоит купить кожаные или замшевые лодочки с острым носиком. Они идеально смотрятся на любой ножке и красиво дополняют праздничный или повседневный образ.
Туфли со шнуровкой
В коллекциях многих популярных брендов были замечены модели со шнурованием. Она может быть как более толстой и плотной, так и тонкой и изящной. Дополнительно ее украшают также кисточками. Такая деталь как шнуровка создает оригинальный акцент на ножках.
Туфли Мэри Джейн
Как же без хорошо знакомой нам классики. Если не знаете, что брать, просто покупайте традиционную модель Мэри Джейн и не прогадаете. Устойчивый каблук, изящный ремешок на щиколотке и закругленный носок – 3 составляющих идеальных туфель для любого аутфита.
Общие рекомендации по выбору туфель на каблуке:
- Обращайте внимание на хорошо скроенные модели, которые будут оказывать достаточную поддержку своду стопы.
- В носочной части должно быть достаточно просторно для пальцев. И такое же требование к части обуви возле пятки.
- Во время ходьбы вы должны чувствовать себя максимально уверенно и отлично держать равновесие.
- Не пытайтесь взять большую высоту, лучше выбирайте модели со средним каблуком.
- Отдавайте предпочтение парам из качественных материалов с мягкими стельками.
Берегите свои ножки и выбирайте только удобные и качественные туфли. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам в таком калейдоскопе моделей найти ту самую пару. Следите за модными новинками и смелее экспериментируйте с интересными деталями.
Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику.
Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.
Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь ( они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп.
Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть. Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками. То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью, чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.
Как подобрать размер обуви?
Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.
Наиболее распространенными являются французские (35-47) и английские (2-12) размеры.
Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.
Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».
Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.
По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.
Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.
На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.
Следующее , на что надо обратить внимание — полнота
Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!
Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.
Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.
Почему важно правильно подобрать полноту?
Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.
- Утром стопа у человека, как правило, меньше по размеру, а к вечеру она увеличивается. Поэтому, в идеальном варианте, обувь надо покупать примерно в то время дня, когда Вы собираетесь в будущем её носить.
- Например, туфли для вечеринок лучше покупать ближе к вечеру, а обувь, которую Вы будете носить весь день – после обеда.
- Никогда не меряйте обувь только сидя! Когда мы ходим, наши ступни удлиняются. Поэтому обязательно пройдитесь в обуви.
- Выделите для покупки обуви время! Никогда не покупайте обувь в спешке. Оденьте обувь и походите в ней по магазину несколько минут.
- Хороший обувной магазин отличается опытными и внимательными продавцами-консультантами. Хороший продавец обязательно сначала (незаметно) посмотрит на Ваши ноги. В магазине Вам смогут померить длину стопы и правильно подобрать размер. Хороший продавец знает ассортимент магазина и модели, которые более узкого покроя или полнотные.
Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.
Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.
Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.
И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.
При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето).
Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.
Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)
По статистике, 70% мужчин находят женщин на каблуках более привлекательными. Мы расскажем, как их носить без слез и вреда для здоровья.
«Дайте девушке пару туфель на шпильках, и она завоюет весь мир!» — говорила Мэрилин Монро. Правда, прежде чем это произойдет, нам приходится терпеть боль, мозоли, отечность и варикоз. Чтобы предотвратить эти неприятности, воспользуйтесь нашей подборкой лайфхаков.
1. Подберите оптимальную высоту каблука
Не стоит носить шпильки каждый день. Лучше подобрать удобные туфли на невысоких каблуках, которые не будут нагружать спину и позвоночник. Это можно сделать при помощи несложных расчетов. Измерьте длину своей стопы и разделите это число на 7 — вы получите «безопасную» для себя высоту каблука. Как правило, это 2-4 сантиметра.
Для того, чтобы правильно расчитать высокий каблук, ортопеды советуют измерить свое расстояние от пятки до подушечки стопы. В среднем, это 7-9 сантиметров.
2. Покупайте обувь вечером
Если утром во время примерки туфли вам идеально подошли, то вечером они же могут начать жать из-за отека. Поэтому лучше оставить шопинг на вечер, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
3. Наклейте пластыри заранее
Если вы знаете, в каком месте вам обычно натирает новая обувь, заранее наклейте на эти зоны пластырь. В продаже можно найти гелевые пластыри, которые почти незаметны на коже, даже при ношении открытых босоножек.
4. Используйте антиперспирант для ног
Если в течение дня у вас потеют стопы, используйте специальные дезодоранты. Влажная стопа соскальзывает и перемещает ногу в неудобное и неустойчивое положение, из-за чего образуются мозоли и увеличивается нагрузка на спину.
5. Делайте массаж
Ортопеды советуют завести под рабочим столом специальный валик для массажа ног. Выкроив минутку, снимите обувь и покатайте его — это упражнение поможет расслабиться и снять усталость.
Попробуйте проделать несложную гимнастику: тяните носок на себя, затем от себя; сделайте несколько круговых движений ступнями и пару раз встаньте на цыпочки.
Вечером флебологи советуют принимать контрастный душ. Он укрепляет сосуды, снимает отечность и усталость.
6. Будьте, как звезды
Стилисты голливудских актрис часто надевают на своих подопечных обувь на размер больше, в которую подкладывают специальные гелевые подушечки, обеспечивающие ногам комфорт в течение долгого времени. Так обувь сидит на ноге не слишком плотно, не скользит, не мешает циркуляции крови и не приводит к отекам.
7. Сделайте правильный педикюр
Откажитесь от удлиненных ногтей на ногах. Это не модно и не удобно. Лучше сделать аккуратный педикюр с минимальной длиной ногтей, чтобы стопам было удобно в закрытой обуви.
8. Следите за временем
Оптимальное время непрерывного ношения каблуков — 2-3 часа, считают ортопеды. Затем ногам надо дать отдохнуть: сделать легкий массаж или сменить обувь.
Абсолютно плоская подошва тоже вредит спине. Выбирайте небольшой каблук, который необходим для правильного распределения нагрузки и амортизации стопы.
Красота не стоит таких жертв, будьте осторожны.
Для ношения каблуков есть протвопоказания — артрит, заболевания вен (варикоз), боли в позвоночике и пояснице. Противопоказан каблук и беременным женщинам, потому что вес тела у них с каждым днем понемногу прибавляется, смещается и центр тяжести. Не стоит в погоне за красотой портить свою осанку.
Контролируйте время носки, выбирайте удобную и комфортную обувь. Помните, что последствия неправильной обуви нельзя устранить только ортопедическими стельками, тут понадобится массаж, помощь профессионального ортопеда, гимнастика, а иногда и операция.
Что может быть лучше пары стильных лодочек? Только пара стильных лодочек, которая еще и удобная! Если ты не веришь, что такое бывает, то скорее читай эту статью — в нем основательницы бренда N.early N.aked Ирина Левченко-Кукшева и Елизавета Буйнова делятся секретами выбора идеальных туфель.
От чего же зависит, будут ли лодочки удобными?
В нашем понимании комфортность лодочек заключается в совокупности подходящей колодки и качественных материалов. Девушки часто совершают ошибку и выбирают обувь, в которой им удобно стоять в магазине, не обращая внимание на ее характеристики. Колодка может хорошо сидеть на ноге и даже по ощущениям поддерживать стопу. Но при носке каблуков 60-90% процентов веса тела приходится на подушки пальцев ног, которые в жесткой обуви оказываются сжатыми, как в тисках. Подвижность стопы снижается, давление растет, ноги отекают и наступает боль.
Специальная конструкция N.early N.aked позволяет стопе естественно сгибаться, качественная и мягкая кожа, из которой сделана обувь на 100%, не сдавливает пальцы. Надо быть реалистами и понимать, что любая шпилька создаст некоторый дискомфорт при носке длительное время, но его степень может быть абсолютно разной.
Качество материала, из которого изготовлены лодочки, один из самых важных факторов удобства. Мягкая и тонкая натуральная кожа принимает форму стопы, тогда как толстую и жесткую придется разнашивать, что не всегда хорошо сказывается на внешнем виде обуви. Лак трескается, на поверхности появляются заломы.
Самый комфортный материал для носки обуви на высоком каблуке — замша. Для новой коллекции мы ламинируем мягкую замшу специальным лаком, тем самым совмещая свойства двух материалов.
Высота комфортного каблука, скорее, зависит от подъема: девушкам с высоким подъемом неудобно носить обувь на низком каблуке. Вообще, слишком плоская обувь вредна для спины. Небольшой каблук позволяет снять напряжение с позвоночника и правильно распределить вес.
Стелька у лодочек обязательно должна быть амортизирующей. Мы постарались сделать ее максимально мягкой и тонкой одновременно, чтобы подарить максимум комфорта подушечкам стопы. Повторимся, бóльшая часть веса приходится на плюсну, поэтому от качества стельки во многом зависит, будет ли вам удобно в лодочках.
Не менее важно, чтобы туфли имели мягкий и гибкий задник, в противном случае мозолей и ранок не избежать.
Наше тело асимметрично: стопы, как и руки, немного отличаются по полноте и размеру. Выбирая обувь, стоит опираться на бóльшую ногу: обычно разница между ними не превышает половины размера. В лодочках, где размер более критичен, мы предусмотрели бесшовный эластичный кант-резинку, который фиксирует туфли на стопе, позволяя им не слетать при носке, а пальцы будут расслаблены. Такой прием используется в профессиональной танцевальной обуви, только резинки в ней практически «бельевые». Сделать кант бесшовным — затратный и скрупулезный ручной труд.
Даже разрабатывая колодку, невозможно понять, будет ли она достаточно удобной, — это станет понятно исключительно в процессе примерки. Поэтому «правильные» колодки — это длительная и секретная разработка производителя. Конечно, есть какие-то моменты, которые априори делают пару удобней: широкая плюсна, корректная высота задника, расположение каблука под пяткой и прочее. Однако мы настолько индивидуальны, что подобрать идеальную пару обуви бывает не легче, чем пару для жизни.
Потому что удобной обуви на высоких каблуках (а невысокий каблук — это до 4 см, не включая) и/или с острым носом не существует. Невозможно при такой конфигурации туфель в принципе ощущать их как удобные. Если вы когда-нибудь видели анатомию человеческой стопы, у вас не возникнет возражений на этот счёт. Ну я не знаю, ну с любым врачом-ортопедом поговорите, и он вам скажет, что нет, такая обувь для стопы вредна, и никакая супер мягкая замша (и никакая рекламная статья на VOICE) этого не изменит.
Эра высоких и очень высоких каблуков закончилась, раз уж даже журнал Vogue позволяет себе публиковать статьи под заголовком «Почему мы больше не можем ходить на каблуках?». Ответ на поставленный вопрос понятен: столько сезонов подряд дизайнеры насаждали комфорт и возводили кроссовки в статус желанной обуви, как вдруг в 2020 году грянула пандемия, заперла по домам все население планеты и заставила всех нас пересмотреть свои взгляды на вещи, которые мы носим и покупаем.
На фоне моды на спортивные костюмы, удобство и непринужденность зачем нам теперь обувь на каблуках? Допустим, для того, чтобы ходить вальяжно и медленно, отмеряя каждый шаг и никуда не торопясь (а это ныне роскошь!). Или для того, чтобы в один особенно замечательный день нарядиться и отправиться во всей красе праздновать заслуживающий вечеринки повод. Или просто чтобы почувствовать себя чуточку увереннее и выше, что бывает нелишне на волнительных рабочих собеседованиях и совещаниях. Так или иначе, осенью начинается время лодочек как главной обуви рабочих будней, а потом и высоких сапог на шпильке, которые так стильно смотрятся с платьями в цветочек и юбками миди. Давайте проясним, на что обязательно обращать внимание при покупке любой обуви на каблуке.
Прочувствуйте колодку
Колодка – самый важный критерий для оценивания обуви на каблуках. При примерке на нее стоит обратить особое внимание, буквально прочувствовать, насколько внутренняя поверхность обуви соответствует строению вашей стопы. Если вы нашли удобную колодку – вы нашли обувную марку, которая делает модели «под вас». Иногда на поиски таковой уходят годы, но удобство ни с чем не сравнимо: анатомически правильная колодка делает обувь на каблуке даже комфортнее обуви на плоской подошве.
Выбирайте натуральные материалы
Кожа и замша всегда выигрывают в сравнении с кожзаменителем, хоть они и дороже. Но если вы всерьез настроены потратиться на покупку хорошей пары туфель или сапог на каблуке, то изучите материал подкладки: она должна быть сделана из мягкой кожи и покрывать собой всю внутреннюю поверхность обуви. Кожаная подкладка лучше садится по стопе и обеспечивает ногам вентиляцию.
Осторожно, узкий нос!
Обувь с узким носом смотрится очень изящно и соблазнительно, но часто проигрывает в удобстве. При примерке такой пары обратите пристальное внимание на носочную часть обуви: она не должна давить, или жать, или, еще хуже, принимать на себя весь вес вашего тела, оставляя лишь небольшой процент на пятку. Если вы чувствуете напряжение и повышенную нагрузку на подушечках пальцев, то вам не подходит либо размер, либо колодка, либо отдельно взятая модель.
Покупайте обувь по вечерам
После целого дня на ногах стопы обычно увеличиваются в размере и опухают – таким образом, вы примеряете обувь на каблуках на свой реальный размер и можете рассчитывать на то, что выбранная пара сядет четко по ноге и не будет стеснять движения. Плюс к этому работает и фактор усталости: вечером вам будет труднее уговорить себя купить неудобную обновку, пусть даже с огромной скидкой, чем утром, когда вы полны энергии и сил.
Не спешите выходить на улицу в новой обуви
Примерки в магазине не всегда бывает достаточно, потому что присутствует много отвлекающих факторов: вы торопитесь, продавец стоит над вами, а цена, дизайн и расцветка кружат голову. Помните, что вы можете вернуть обувь, если не выходите в ней на улицу. Так что устройте новинке тест-драйв по возвращении с работы: походите по квартире и оцените, где натирает обувь и как быстро устает нога. Если задник обуви слишком жесткий, а передняя часть давит на косточку до такой степени, что остаются следы, то покупку лучше вернуть в магазин.
Не верьте в то, что обувь разнашивается
Первичные неудобства в магазине, которые ощущаются как дискомфорт от новой, неразношенной пары обуви, вместо обещанной притирки могут заготовить вам и нечеловеческие страдания: мозоли и дикую боль в ногах. Натуральным материалам нужны месяцы для растяжки, а текстильные и искусственные материалы иногда не растягиваются вообще. Опять же, то, что называется «разносить обувь», – это в том числе и деформация изначальной модели, изменяющая геометрию, посадку и подъем изделия.
Не носите каблуки целый день
Максимум четыре часа – такой лимит дают врачи-подологи. Даже на премии «Оскар» знаменитые на весь мир гостьи имеют при себе сменную обувь, а ведь им доступно изготовить себе любые шпильки на заказ. Чередуйте ваши каблуки с плоской подошвой, а также с моделями на каблуках меньшей высоты в течение недели, чтобы нагрузка на стопу варьировалась. Если вы носите шпильки каждый-каждый день как часть рабочей униформы, то лучше приобрести ортопедические стельки, которые распределяют вес тела по стопе, и не пренебрегать массажем с помощью мячика для расслабления и восстановления кровообращения в ногах.
Учитывайте противопоказания к ношению каблуков
Воспаления и деформация суставов (артриты и артрозы), отечность ног, варикоз и плоскостопие – заболевания, при которых врачи обычно налагают запрет на обувь на каблуках. Если вы молоды, бодры и ни на что не жалуетесь, то стоит все же обратить внимание на генетику: например, если у вашей мамы или бабушки был варикоз, который передавался по наследственности, то вы рискуете спровоцировать это заболевание усиленной нагрузкой на ноги, и в том числе частым ношением каблуков.
Модное десятилетие 2010-х подарило нам свободу от высоких каблуков: из повседневной обуви для тружениц офиса они превратились в вещь для особого повода, к которой прибегают только на вечеринках или торжественных выходах в свет, да и то далеко не всегда. В это же самое время кардинально изменилась роль спортивной обуви в нашей жизни: если еще десять лет назад в кроссовках только тренировались, то теперь их носят на прогулки, в кино, в ресторан, на неофициальные деловые встречи и даже на работу, если дресс-код позволяет.
Значит ли это, что мы наконец-то перешли от неудобной обуви к той, что безупречно сидит и почти не ощущается в движении? На самом деле причинять дискомфорт при носке умеют не только высоченные шпильки, но и узкие балетки, босоножки на танкетке и лимитированные модели кроссовок. Уличная обувь никогда не будет такой же удобной, как домашние тапочки, но вы все же замечали, что в одних туфлях готовы провести весь день на ногах, а в других даже длинный коридор превращается в пытку. Почему обувь оказывается неудобной и на что обращать внимание, чтобы не промахнуться с покупкой новой пары?
Каблук всегда проигрывает плоской подошве?
Обувь на совершенно плоской подошве может быть не менее вредной, чем шпильки. Все дело в том, что у нашей стопы есть естественный угол подъема, и, исходя из этой индивидуальной характеристики, стоит делать вывод, насколько удобной для вас будет обувь на плоской подошве. Еще одна беда последней заключается в том, что не все плоские подошвы одинаковы: у кроссовок, например, есть рельеф и нескользящая основа, а у кожаных слайдов или балеток этот рельеф отсутствует, и пальцам ног приходится неестественно изгибаться при ходьбе, чтобы «удержаться» на месте, отчего вы можете испытывать дискомфорт.
Как устроить обуви настоящий краш-тест при примерке?
До покупки обуви в магазине проверьте новую пару по всем фронтам. Начните с гибкости: при наклоне колена вперед стопа в обуви должна беспрепятственно сгибаться во время шага. Пошевелите ногой в обуви в разные стороны: фиксация стопы еще один очень важный момент. Если стопа слишком свободно «плавает» в полупаре, то вы будете давать ногам усиленную нагрузку при ходьбе, словно вам одновременно необходимо будет и шагать, и держать равновесие.
Правда ли, что обувь растягивается?
Обувь из тонкой кожи действительно имеет свойство немного растягиваться, но это скорее процесс деформации, чем желанный подгон по ноге. Качественная и плотная кожа (а вы ведь такую ищете?!) не имеет свойства разнашиваться – наоборот, она хранит форму долго и преданно. Поэтому если речь идет о красивых дорогих туфельках и сапожках, то не стоит верить мифам: они не увеличатся в размере, если вы по вечерам будете смотреть в них сериалы.
Какую высоту каблука предпочесть?
Исходя из особенностей подъема каждой стопы, высота каблука подбирается индивидуально, и не стоит завидовать Мелании Трамп, которая каким-то невообразимым образом грациозно передвигается на 12-сантиметровых шпильках. Каблук высотой 3–5 сантиметров подходит практически всем, а если вы хотите быть выше без потери комфорта, то прибавьте к каблуку платформу. Формула действует примерно так: при наличии платформы в 2 сантиметра каблук величиной 7 сантиметров будет по удобству напоминать 5-сантиметровый. Простая математика без боли! Впрочем, вы можете и пойти по стопам Мелании Трамп и носить высокие каблуки, но делать это в течение очень короткого промежутка времени.
Как не «потерять» туфли?
Неудобная обувь имеет свойство не только натирать ноги, но и спадать при ходьбе. Модель номер один из группы именно такого риска – это очень популярные у дизайнерских марок босоножки-мюли без задника. Их легко надеть, но вот удержать на ноге уже сложней. Будьте особенно осторожны, если мюли на каблуках: если вам действительно хочется комфортно передвигаться в этой обуви на небольшие расстояния, то лучше предпочесть совсем низкий каблук и нескользкую стельку.
Почему Интернет не помогает при покупке?
Не рекомендуем вам заказывать обувь через Интернет без возможности примерки, только если речь не идет об уже знакомой вам модели обуви и идентичной той, что у вас уже имеется. Проблема в том, что размерные линейки у разных производителей могут отличаться, полноту модели невозможно оценить без примерки, равно как и проверить, насколько хорошо новая пара сидит и на левой ноге, и на правой (вы ведь в курсе, что легкая асимметрия ног – это фактически норма?). С меньшим риском через Интернет вы можете приобретать мягкие модели сапог вроде уггов, открытые босоножки с регулируемыми ремешками, пляжные шлепки или домашние тапочки.
Когда лучше приобретать обувь?
Во второй половине дня ноги обычно отекают, поэтому приходить на примерку обуви лучше вечером. В жаркое время отеки могут усиливаться, да и шанс заработать влажные мозоли летом возрастает. Носите с собой в сумочке пластыри на всякий случай и приклеивайте их строго заранее, при первых же признаках дискомфорта в новой обуви.
В чем минусы балеток?
Балетки постепенно выходят из моды как вид. И дело не только в переменчивых тенденциях, но и в непрактичности этой обуви, если речь идет именно о ходьбе. Не спорим, что для работы в офисе как сменная обувь балетки подходят отлично, но для комфортного передвижения необходима более толстая и четко обозначенная подошва, которая убережет от неправильной постановки ноги при ходьбе. Низкие ботинки на шнуровке или лоферы на небольшом сантиметровом каблуке на поверку оказываются куда удобнее балеток.
Слишком широкая, слишком узкая, слишком тесная. Стилист и автор «Модного блога» Анастасия Алексеенко рассказывает, на что обратить внимание, чтобы выбрать правильную модель обуви на лето. Смотри в оба!
Предлагаю поговорить о неправильной обуви, которая способна испортить даже самый удачный наряд. Я не буду говорить о трендах, речь пойдет о вечном — неудачной и неудобной посадке. В конце концов, это сможет быть не только некрасиво, но и вредно для здоровья. Так что открываем коробки и проверяем свои летние туфли и сандалии.
Вот примеры типичных ошибок посадки обуви по ноге:
Чрезмерная длина подошвы
Обычно так бывает с сандалиями, у которых перемычка между пальцами. Если пальцы не такие длинные, как задумывал конструктор модели, то получается, что от перемычки до края обуви остается большое расстояние — и там пустота. Вообще, как мне кажется, от края пальцев до края обуви должно быть где-то около сантиметра. Это запас на свободу стопы в обуви. Когда расстояние это сильно больше, ходить становится не очень удобно и не очень безопасно. Я была свидетелем того, как одна барышня очень неудачно зацепилась на эскалаторе таким вот свободным краем.
Обращаю ваше внимание, что мы оцениваем, как размещается стопа в обуви в тот момент, когда стоим, то есть когда вес полностью на стопе.
Слишком маленькая подошва
Частая проблема — когда пальцы буквально «сползают» с обуви. А если это обувь с тонкими ремешками, то иногда пальцы стремятся вылезти еще и в пространство между этими ремешками. Такая посадка — это очень и очень плохо. Самая выступающая точка на ступне (у кого-то это большой палец, у кого-то второй) — это и есть та точка, по которой стоит ориентироваться при выборе обуви. Вариант «сидит хорошо, только один палец чуть выступает» не проходит!
Слишком свободно сидящая обувь
Часто такой посадкой, как на картинке, грешат балетки низкого качества. Ноге нужна не тесная посадка, но плохие материалы не могут обеспечить одновременно облегание и свободу при шаге. Поэтому массовые производители просто делают более свободную обувь. Если у тебя узкая нога, тебе постоянно приходится напрягать ступню, чтобы удержать обувь на ноге, что не только не удобно, но еще и вредно. Ну и к тому же это просто некрасиво.
Обувь больше нужного размера
Слишком узкая обувь
Мне кажется, это еще хуже, чем слишком свободная обувь. Опять же чаще всего таким изъяном грешат именно балетки. Слишком открытые балетки с большим вырезом. Если у тебя большая полнота ступни, то ты рано или поздно обнаружишь, что обувь разносилась и твоя ступня просто «вываливается» из нее.
Слишком узкая подошва
Похожая проблема бывает с сандалиями. Когда стопа оказывается шире, чем подошва обуви. В легких случаях нога просто немного «свисает». Если обувь сильно мала, то дамы просто «чиркают» боковой частью ступни по асфальту. Неприятно и негигиенично.
Не твой «подъем»
А теперь самая неочевидная для многих проблема: неудачная посадка в области подъема. Посмотри внимательно на картинку. Видишь, изгиб стопы и изгиб подошвы обуви — разные. В итоге ступня не лежит на обуви, а опирается только на крайние точки — под пяткой и под подушечкой стопы. Какое-то время в такой обуви можно ходить, но если ты носишь такую обувь постоянно, это аукнется дальнейшими проблемами с ногами. Возможно, очень сильными. Так что на этот пункт советую обращать особое внимание. И не только в открытых босоножках, но и в туфлях, и в сапогах.
Анастасия Алексеенко, автор Модного блога
Иллюстрации: Настя NAN Щукина
Про ботфорты. Которые не так страшны, как их малюют. Это, отчасти, тема про невысокий рост, о котором я напишу подробнее позже. Откуда только берутся многочисленные «нельзя» для тех, кто ниже метр семьдесят.. Но к over knee boots или к ботфортам.
А точнее к тому, что:
носить их нельзя тем, кто невысок
носить их нельзя тем, кто имеет формы
Давайте с начала. C того, что люди часто возлагают на одежду и стиль нереальные ожидания. Вроде должно быть так: надеваешь джинсы и бац — у тебя фигура Миранды Керр. Вот тогда да.. Тогда это крутое преображение. А если не так, то фуу..
Как говорится, не бойтесь совершенства, вам его все равно не достичь. Все мы разные. Есть параметры которые просто есть. Маленький рост не сделаешь высоким. Не все хотят и могут быть худыми. В 60 нельзя выглядеть на 20. Это данности и одежда не должна (или просто неспособна) из Маши делать Люсю, говоря образно.
Поэтому если 60-килограмовая дама надевает ботфорты, стоит ли считать это модным преступлением только потому, что в них ее фигура не выглядит 40-килограмовой, а ноги не становятся подиумными? Если вы находите красивыми только худые фигуры (я так не считаю), понятное дело, что девушка слева вам покажется одетой красивее, но в ботфортах ли дело?
кому можно носить ботфорты
Азиатки, например, обожают этот вид обуви и смотрятся в ботфортах классно, если, в целом, обладают вкусом к вещам. Ростом не отличаясь при этом. Конечно, есть неудачные примеры. Но они есть в любом сегменте имиджа. Ботфорты ничем не отличаются от другой одежды: кто-то умеет, кто-то-нет.
Как подбирать? Что тут посоветовать, кроме того, что сейчас легче и актуальнее выбирать замшевые модели. Дальше просто смотреть, что идет — что — нет.
как выбрать ботфорты для фигуры плюс сайз и маленького роста
Я считаю, что если и заглядываться в сторону сапог, то направление взгляда лучше устремить на модели выше колена. Странно, что не признавая за собой право на ботфорты, многие женщины преспокойно носят сапоги а-ля-кирзачи, которые, вот уж точно, не красят никого кроме моделей.
P.S. Друзья, у меня опять слетела рассылка.. Все, кто подписан по email — удалены из базы. Если вы хотите получать и дальше оповещения по email, нужно снова подписаться. Приношу извинения за неудобство.. никак не могу наладить этот треклятый сервис идеально.
о бедных ботфортах замолвите слово.. : 3 комментария
В плане как выбирать я добавлю, что сейчас не очень модно выбирать ботфорты на шпильке, как на картинке где много девушек. Но задумку автора понимаю, на этой картинке показывается полная фигура, неидеально ровные ноги и невысокой рост.
1.64 — так что жду с нетерпением статей с рекомендациями для невысокого роста — с удовольствием ношу светлые замшевые ботфорты. единственное отличие — ношу под платье или юбку
не могу удержаться и напишу пару слов про нашу любимую белую рубашку…. это все-таки, наверное, самый гениальный предмет гардераба — не зря Карл Лагерфельд высказывал сожаление, что не он ее придумал
сейчас посмотрела «танец в темноте» Фреда Астора — гениального танцовщика и хореографа 20-го века, кумира Майкла Джексона — и Сид Чаррис. Видео записано в 1952 году, т. е. почти 70 лет назад. В плотной белой рубашке и закатанными рукавами и белой плисированной юбке Сид выглядит так, как будто только что вышла из Tratorrio Al Moro). сейчас, в 2021, а не 1952
образ поразил своей современностью не меньше, чем танец. хотя танец — полный восторг!
Мне кажется, то, как сидят ботфорты, зависит не столько от роста, сколько от стройности ног. Та же Брижит Бардо (168 см) нереально хороша в ботфортах была, потому что ноги, и особенно бедра, очень стройные.
Как должны сидеть ботфорты на ноге
Осень — идеальное время для ботфортов. Они мгновенно вытягивают силуэт , привлекают восхищенные взгляды мужчин да и вообще бросают вызов обыденности. Но есть ( как и всегда в жизни) одно » но»: от стиля до вульгарности — всего один шаг. Как не шагнуть не туда , расскажет дизайнер Маша Цигаль.
Опасный тренд: 12 — нет — в — образах с — ботфортами
Пожалуйста , без обтягивающих платьев! Ибо если ты наденешь ботфорты с откровенным платьем в обтяжку ( а еще приправишь это » великолепие» наращенными ногтями и волосами , ярким мэйком и черной кожаной курткой), то получишь типичный вульгарный образ девушки легкого поведения из ночного клуба ( даже не столичного , замечу).
Не скажу , что мини и ботфорты — враги на веки вечные , но все же… Аккуратнее с длиной! Мини-шорты из джинсы и ботфорты иногда смотрятся очень даже секси. Но вот короткая кожаная юбка и ботфорты — это зачастую провал.
Скажу честно , выигрышно длинные сапоги смотрятся на стройных , высоких девушках с идеальными параметрами. Если ты склонна к полноте или не можешь похвастаться высоким ростом , останови выбор на классических сапожках или ботильонах. Но если же категорически хочется только ботфортов , то выбирай модели на каблуке с длиной не ниже середины бедра , чтобы визуально удлинить ноги. Как должны сидеть ботфорты на ноге
Конечно, союз этих двух вещей сложный, но удачно соединить их вполне реально. Главное помнить, что шорты, как и юбку, лучше выбирать из плотной ткани, а также избегать облегающих фасонов и моделей с заниженной талией.
Стильные образы с ботфортами
Ботфортами называют сапоги с высоким голенищем, обязательно закрывающим колени, и узким силуэтом, повторяющим изгибы ног. Материал может быть любым, но самые оптимальные варианты – матовая и лаковая кожа, замша. Высота и тип каблука, форма носка могут варьироваться в зависимости от модели.
Наиболее универсальными считаются черные, серые, коричневые и бежевые сапоги. Они позволяют создать огромное количество вечерних или деловых образов.
Цветовые сочетания — сугубо индивидуальная категория, поскольку каждая из девушек обладает уникальным типажом, который предусматривает определенную палитру, подходящую именно ему. Поэтому при выборе ботфортов лучше отталкиваться от своего цветотипа и оттенков, преобладающих в гардеробе, чтобы впоследствии не возникло проблем в создании образов. Как должны сидеть ботфорты на ноге